หนึ่งคนกับตัวตนย่อย

ในตัวของเรามีตัวตนย่อยอยู่มากมายจนเป็นครอบครัว ตัวตนย่อยจะมีส่วนในการกำหนดความรู้สึกนึกคิด

ประโยชน์จากน้ำตา

น้ำตาทำให้เข้มแข็งได้อย่างไร

เงาสะท้อนตัวตน

คนเรามี 2 ด้านคู่กันเสมอ ด้านหนึ่งคือตัวของเราเอง อีกด้านหนึ่งคือเงาสะท้อนซึ่งใช้สะท้อนพฤติกรรมของคนอื่น แต่มักจะลืมใช้เป็นกระจกสะท้อนตัวเอง

ความรักจากความร้าย

คนร้ายๆ แล้วเราจะไปรักเขาได้อย่างไร

เวลาพักของใจ

เมื่อเราทำงานหนัก เราเหนื่อยก็ต้องพักผ่อนนอนหลับ แต่เมื่อใจเราล้า เราจะให้ใจเราได้พักด้วยวิธีใด

ผลการปฏิบัติธรรมชาวอิตาเลียน

ปีใหม่นี้ ผมจึงพาทีมงานหลักๆ มาปฏิบัติธรรมที่มุกตะวัน ซึ่งผมประทับใจมาก เพราะมีความรู้สึกเหมือนบ้านของผมเอง เพราะที่เมืองไทยปฏิบัติกันอย่างจริงจัง ซึ่งแตกต่างจากบ้านเกิดผม ที่ไม่ค่อยมีคนเข้าใจ และเข้าถึงในเรื่องจิตวิญญาณ ผมคิดว่า การทำสมาธิไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นั้นง่าย และมีประสิทธิภาพสูงในการเข้าถึงแสงสว่างภายใน

ต้นแบบแห่งความดี

บุคคลพึงเห็นโทษในการปฏิบัติผิดทาง ควรศึกษาไตรสิกขา เพื่อละความดำริผิด ควรศึกษาวิเวก และประพฤติวิเวกอันเป็นกิจของพระอริยเจ้า บุคคลผู้ไม่มีความห่วงใยในกามทั้งหลาย ย่อมข้ามโอฆะที่ข้ามได้โดยยาก

จดหมายจาก Middle Way

ในระหว่าง วันที่ 24 - 30 เม.ย. 2557 นี้ มี 29 คน จาก 15 ชาติ เดินทางข้ามน้ำข้ามทะเลเพื่อมาข้ามอีกทะเลนึง เข้าสู่มุกตะวัน ดินแดนเพื่อการปฏิบัติธรรมและได้รู้จักการฝึกตน 8 ข้อ (ศีล 8) เพื่อช่วยให้กายและใจเหมาะสมกับการนั่งสมาธิ

เปลี่ยนความโกรธเป็นความเข้าใจ

ความโกรธเหมือนระเบิดที่คอยทำร้ายตัวเองแล้วค่อยลุกลามไปทำลายสิ่งแวดล้อม ผู้โกรธก็เหมือนกันจะคอยทำให้ตัวเองทุกข์ใจก่อนแล้วค่อยๆ ทำให้คนอื่นรอบข้างทุกข์ใจตามเช่นกัน ความโกรธนั้นไม่ดีเลย แต่ในเมื่อเรายังมีกิเลสยังไม่สามารถกำจัดความโกรธไปได้เราลองมาเปลี่ยนความโกรธให้เป็นการสื่อสารอย่างสันติ

บอกข่าวร้ายแบบไม่ทำร้ายคนฟัง

วิธีการบอกข่าวร้ายแบบไม่ทำร้ายคนฟัง ศิลปะการบอกข่าวร้าย การเตรียมตัวของคนพูด เราต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรไหมในการบอกข่าวร้าย ความไม่แน่นอน เพราะฉะนั้นทุกเวลานาทีที่เกิดขึ้นมีสิ่งที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เสมอ ขอเพียงให้เราเตรียมใจให้พร้อม

พุทธศาสนาในสายตาชาวโลก

การที่เราเกิดมาอยู่ในพระพุทธศาสนาถือเป็นเรื่องที่โชคดี ทำให้เรารู้เป้าหมายในชีวิต และรู้ว่าเราเกิดมาทำไมเมื่อเกิดปัญหาก็สามารถนำหลักธรรมใช้แก้ปัญหาในชีวิตได้

วิธีสลัดเรื่องน้อยสาระออกจากใจ

การที่เราใส่ใจหรือว่าถือสาหาความกับ เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่น การถูกขับรถปาดหน้า ถูกหัวเราะเยาะหรือถูกนินทานั้น ทำให้เราเสียพลังในตัวไปโดยใช่เหตุ

อริยมรรค เส้นทางที่รอคอยการค้นพบ ตอนที่ 2

เส้นทางแห่งอริยมรรคในยุโรปจากประเทศอัลบาเนียดินแดนแห่งนกอินทรีย์ มิเรล่า ซูล่า สตรุจกายจ์ผู้อำนวยการศูนย์บำบัดจิตเชิงบวกแห่งอัลบาเนียและเป็นเจ้าของนิตยสารชั้นนำของประเทศ

ข่าวน้ำท่วมกรุงเทพล่าสุด เกาะติดสถานการณ์น้ำท่วมกทม.Update !

สถานการณ์น้ำท่วมในกรุงเทพมหานครมีแนวโน้มน่าเป็นห่วง รายงานสถานการณืน้ำท่วมทั่วไทย อัพเดตตลอดวัน ทันเหตุการณ์

แม่เสือสอนลูก-ทันโลก-ทันธรรม

...นิตยสาร Time ได้จัดอันดับ 100 บุคคลผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก มีรายชื่อหนึ่งที่น่าสนใจมาก ซึ่งนั่นก็คือ Amy Chua (เอมี่ ฉั่ว) เธอเป็นชาวจีนที่อยู่ในอเมริกา ผู้แต่งหนังสือเรื่อง “แม่เสือสอนลูก”... แม่เสือสอนลูก

ฝึกสมาธิเป็นประจำช่วยบำบัดโรคหัวใจ

อาจจะต้องตรวจปัสสาวะ นักเรียนนักศึกษา จับโด๊ปยาเข้าสอบ

สมาธิในเรือนจำ

นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยเยลใช้หลักคำสอนทางพระพุทธศาสนาในการช่วยคนไข้เลิกบุหรี่

ความฝันมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคนเรา